Review Category : Video

Entrevista en Hora 7 La Red

El viernes 22 de Noviembre, junto a Cristián Pérez, kinesiólogo de KMP nos entrevistaron en el programa de noticias de La Red, Hora 7. Comentamos algunos consejos sobre cómo prepararse para correr un maratón y en general consejos sobre motivación y planificación para empezar a correr. Aquí el video de la entrevista.    ...

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Jorge Sepúlveda: un amante de su familia y de la naturaleza

Jorge Andrés Sepúlveda Díaz 14 de Octubre de 1965 – 01 de Diciembre de 2012  Jorge nació en Santiago como el segundo de 4 hermanos. Desde pequeño estuvo ligado al deporte, entrenando atletismo en la Universidad Católica, allí corría velocidad y participaba constantemente de torneos y campeonatos. Hacia 1984, a la edad de 17 años, conoció a una hermosa mujer en una fiesta en la comuna de San Joaquín, su nombre era Ingrid, con ella llegaría a casarse y a tener a una hermosa niña llamada Kimberly, hoy de 16 años. Trabajó cerca de 21 años en el Banco de...

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Documental: “Kilian Jornet Off The Record”

El famoso libro de Kilian Jornet, Correr o Morir (Kiss or Kill) detalla los grandes desafíos a los que el corredor catalán se ha planteado a sus cortos 25 años. Travesías por el Mont Blanc y por Los Pirineos (frontera natural entre España y Francia) recorriéndola desde el Atlántico al Mediterráneo en tan sólo 7 días, cuando una excursión promedio ahí toma algo más de 25 días. Kilian declara que la lucha es lo que diferencia una victoria y por lo tanto a un vencedor. Kilian es una personas extraordinaria, fuera de serie, que lo ha ganado todo lo que...

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Door to Trail

Muchos corredores de hoy en día se dedican a correr en las calles, generalmente terrenos duros como el asfalto y el pavimento, pero también el maicillo y el pasto de los parques y plazas. Las zapatillas para este tipo de runners son bastante conocidas y de hecho hay una amplia variedad de ellas en las distintas marcas. Por otro lado, están los corredores de cerro, donde la variedad de zapatillas, creo que incluso, es mayor, por lo menos acá en Chile. Las zapatillas para cerro son bastante distintas a las de calle, pues deben incorporar elementos técnicos como impermeabilidad, grids...

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Khannouchi vs Haile vs Tergat

Los más grandes corredores de maratón que he conocido son Khalid Khannouchi (Marruecos), Haile Gebreselaisse (Etiopía) y a quien tuve el gusto de conocer en persona Paul Tergat (Kenia). En el debut del joven etíope en los 42,195 metros en el año 2002 corriendo el Maratón de Londres, estos tres grandes monstruos se enfrentan en una carrera sin igual. Además, cada uno representaba a tres de las grandes marcas de running, New Balance, Adidas y Fila respectivamente. Simplemente espectacular lo que son estos 23 minutos de resumen de una carrera impresionante. Disfruten de la técnica, velocidad y experiencia de estos...

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El Espíritu de la Maratón

Hace un par de meses me entretuve muchísimo viendo este documental sobre el Espíritu de la Maratón retratado en una serie de historias con personajes aficionados y profesionales del maratón. En seis historias singulares, cada corredor prepara y finalmente se enfrenta al reto de la Maratón de Chicago. Más que una película de deportes, el Espíritu de la Maratón es el viaje inspirador de la perseverancia y el triunfo personal, un espectáculo que será acogido por los corredores y los corredores que no lo son. La recomiendo 100%, es una película donde como corredor te sentirá identificado muchas veces con...

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“A Fine Line”

Kilian Jornet, el gran skyrunner catalán de tan sólo 25 años (27/10/1987), nos presenta su película que recopila lo que ha sido esta primera etapa de su gran desafío personal, “Summits of my life”. Luego de hacer realidad su sueño de ganar cada una de las carreras que anotó de pequeño en una lista, se planteó un desafío mayor, cosa que de no perder esa motivación para seguir entrenando. A Fine Line nos muestra el primer año de este desafío de hacer grandes travesías corriendo, que en palabras del propio Kilian es: “Durante cuatro años volaremos por las cordilleras del...

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Automasaje

Desde los principios de mi historia de runner que he tenido la oportunidad de relacionarme con el tema de los masajes, pues mi padre sabe masajear, por lo que unos 3 tres días antes de una carrera importante (jueves cuando la carrera era el domingo), me entregaba a sus manos, sobretodo para soltar gemelos, muslos e isquiotibiales. Con el tiempo me convencí de la importancia de los masajes, pues permiten sacar contracturas, tratar inflamaciones típicas en la musculatura (tobillos, gemelos, fascias), sobretodo si corres en cerro, relajar tendones, drenar el ácido láctico post actividad física, o hemorragias internas debido a...

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Salomón Sense Mantra

La marca francesa, Salomón, nos sorprende con este nuevo calzado llamado Sense Mantra. Focalizado para el entrenamiento al estilo Salomón, ligero, estable y con mucho agarre especial para aquellos senderos y caminos que recorremos día a día. La Sense Mantra se presenta como una zapatilla de estilo minimalista pero con mucha amortiguación, de hecho muchos la califican como la zapatilla apropiada para dar el paso al estilo minimalista, proceso que debe ser progresivo y lento. Esperemos que pronto estén en Chile para poder probarlas en nuestros entrenamientos. Sitio web de Salomón Chile....

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